富含黄体酮的食物有柿子饼、红薯，还有海带。另外，葛根粉当中也含有黄体酮，还有无花果都含有黄体酮。在日常生活中如果发现体内孕酮不足，建议可以经常吃上述食物起到辅助的作用，但是在临床上解决根本问题，还是需要药物进行治疗，比如在月经后半期的时候可以口服黄体酮胶丸，黄体酮胶丸本身属于天然性的孕激素，在临床上口服之后可以有效的治疗孕激素不足，在月经的后半期口服，一天吃一次，一次吃两粒，连续服用10天再停药，停药之后3-7天就会来月经，在下次月经排卵之后再继续口服，连续3个月经周期，可以有效的治疗黄体功能不足。
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