钙片什么时候吃，要看补的是哪种钙，常用的钙制剂是碳酸钙和枸橼酸钙。碳酸钙通常在进餐时服用，这是由于碳酸钙中元素钙的充分吸收，需要有胃内酸度的保障。碳酸钙元素钙含量可以占到40%，相对较高，而且价格便宜，使用非常广泛，但是碳酸钙容易导致便秘和腹胀。
枸橼酸钙通常在进餐时或者是非进餐时都可以服用，因为局原酸钙吸收不依赖于胃内的酸度，但是枸橼酸钙提供的元素钙较少，仅占21%。枸橼酸钙可以用于有消化道症状的患者，如果每日服用需要超过500mg的元素钙，建议分次服用。
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