女性因为体内的激素水平并不是恒定的，有的时候可以出现波动的情况。女性月经周期，一般情况下21-35天之间都是属于正常的，平均是28天比较合适。月经提前或者推迟前后在1周之内都是属于正常的情况，不需要特殊来进行调理。如果月经推迟在10天以上排除怀孕，可能有月经不调的情况。出现月经不调，多数跟内分泌性激素水平失调有很大的关系。影响内分泌激素水平失调有多方面的，像劳累、熬夜、情绪波动、压力、环境、气候以及饮食等多方面因素，都可以影响到内分泌系统而影响到月经。平时要多注意休息，避免劳累，熬夜减少压力，这样月经也比较规律。
