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清肺润肺喝什么茶好

健康更新时间:2023-03-20 03:06:23

清肺润肺喝什么茶好,不能一概而论,要看是要清肺,还是润肺,具体如下:

1、有清肺功效:一般可以喝绿茶,或者是用一些具有清热泻火功效的中草药泡水喝,或熬水喝代茶饮,比如双花、连翘、薄荷、蒲公英、败酱草、紫花地丁、鱼腥草等,都具有清热泻火的功效,将其泡水喝代茶饮,能够起到清肺的功效。

2、有润肺功效:可以选取一些具有养阴润肺功效的中草药来泡水喝,代茶饮,比如常用的有百合、沙参、麦冬、生地、知母等中草药,取其中的一种或者是几种泡水或熬水喝,都有润肺的功效。也可以取一些食物,比如梨,泡水喝也能够起到润肺的功效,枇杷果也有清肺、润肺的功效。

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