敷面膜推荐一周2-3次，如果是病变性问题，在疾病持续阶段，可以一天敷2次，连续敷2-4天。
一天敷几次面膜需要根据具体情况，如果是一般保养性，补水、保湿类的面膜，一般推荐一周敷2-3次。如果是病变性问题，如临床面部皮炎，局部很红，特别痒或者有些肿胀，推荐可以敷胶原蛋白面膜或者玻尿酸面膜。从冰箱中拿出低温面膜，具有收缩血管、促进炎症吸收的作用，这时可以一天敷2次，如果是在疾病持续阶段，可能用2-4天，一天敷2次。等炎症消除后可以减少次数。
需要注意敷完面膜后肌肤比较敏感，如果立即上妆很容易出现过敏的反应，所以建议平时敷完面膜以后切勿立即上妆，避免皮肤出现过敏现象。
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