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甘油三酯偏高吃什么好

健康更新时间:2023-03-20 03:06:23

甘油三酯偏高在饮食上增加纤维素的饮食,并且补充维生素E,避免体内的过氧化脂质生成增加。常见的大豆、红豆、绿豆、燕麦,或者是新鲜的瓜果蔬菜,比如西红柿、猕猴桃、苹果、香蕉、红枣都有助于降血脂作用,还有芹菜、黑木耳、韭菜。并且能够增加肠道蠕动,防止便秘,增加油腻食物的代谢,也可以改善血脂。可以服用降脂的药物,比如普罗布考或者是氯贝丁酯,还有他汀类的药物阿伐他丁等,都有助于降血脂。一定不要吃高脂肪、高油腻、高胆固醇类的。

标签: 甘油 什么
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