大姨妈期间不要吃西瓜，还有刚从冰箱拿出来太凉的水果。大姨妈期间盆腔充血，容易腰酸、肚子坠胀，经期腹部受凉，吃了太凉的水果容易导致痛经，导致部分人经期出血量增加，也有一部分人会导致出血量减少，会有血块排出来，尽量不要吃太凉的水果，可以少吃常温的苹果、橘子等。
大姨妈期间每个人的肠胃也是不太一样的，有的人可能什么水果吃了都没有不舒服，也有的人肠胃不太好，偶尔吃凉的水果有可能会腹泻、拉肚子，导致腹痛加重。
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