颞颌关节紊乱有自愈的可能，但症状较严重的时候通常无法自愈。
常见的颞颌关节紊乱多由精神紧张、冷空气刺激、饮食习惯不良等导致，日常生活中注意避免类似情况的发生，多数情况下均可自愈。若无法自愈，可以遵医嘱服用一些药物，或进行物理治疗，如针灸、牵引等，效果均较好。若颞颌关节紊乱较严重，则无法自愈，需要进行手术治疗。
有颞颌关节紊乱史的患者，日常生活中要特别注意改变咬合习惯，以及避免上述导致颞颌关节紊乱的常见原因，可避免复发。
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