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受伤了吃什么好

健康更新时间:2023-03-20 03:06:23

在受伤后,为了促进创面的尽快愈合和神经的恢复,可以适当吃以下食物:

1、低脂肪和低胆固醇含量的优质蛋白,如鱼、虾,较瘦的牛、羊肉。

3、可适当多摄入富含维生素和纤维素的食物,如水果及绿色蔬菜等。

3、可以适当多吃一些富含B族和C族维生素的水果,如猕猴桃、苹果、香蕉及鸭梨等。

4、还可以吃一些富含不饱和脂肪酸的食物,如核桃、花生及芝麻等,这有助于修复体内的神经。

5、可以适当吃一些补充铁剂的食物,如红枣及茄子等。这些对于失血过多的患者有较好的作用。

6、如果胃肠功能差,还可以吃一些有助于通便的食物,如酸奶、蜂蜜、火龙果等。

其他适宜进餐的饮食,可以与手术或者是治疗的主诊医师进行咨询。

标签: 受伤 什么
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