叶黄素是一种脂溶性维生素，能够一定程度的吸收光谱中含有的近蓝紫光线，从而帮助眼底的视网膜抵抗紫外线。同时有抗氧化作用，是眼底视细胞所需要的营养素。补充叶黄素可以一定程度上延缓黄斑退行性变化，所以中老年人是可以考虑吃叶黄素的。叶黄素单独服用就可以，不必要配合什么东西一起吃。
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