中度脂肪肝，一定要注意饮食的调控、运动锻炼、病因的预防，以及积极的随访、复查。平时饮食一定要以新鲜的蔬菜、水果为主，禁忌油腻、油炸、辛辣、刺激的食物，禁忌烟酒。要定期的运动锻炼，一般一周至少要三次，每次半小时到一小时以上，以达到有效地消耗体内脂肪的目的。如果身材肥胖要积极的减肥，饮酒的需要戒酒，高血糖、高血脂的要控制血糖、血脂，定期的随访、复查。如果有肝功能的异常，需要给予积极的保肝治疗。
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