初期痔疮以便血为主，没有痔核的脱出，这种痔疮自愈需要保持良好的生活习惯。第一、多吃蔬菜、水果等高纤维的食物，这样大便不会干燥，因为干燥的大便会刺激痔疮加重。第二、少食辛辣刺激性食物，因为辛辣刺激性食物在肠道里消化不彻底，会在排便的时候刺激到肛门痔疮。第三、保持良好的排便习惯，不要久蹲厕所，现在很多人蹲着马桶看手机、看报纸、看书，腹部会给肛门造成很大的压力，这样也会导致痔疮的加重。如果痔疮初期的症状仅仅是便血，可以选择保守治疗，内塞痔疮栓，每天两次，早晚各一次，坚持一周，效果很好。
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