针灸包括针刺和艾灸，针刺2个小时后即可游泳，艾灸时间较长，通常需要5-6个小时后，才可以进行游泳。主要由于针刺的针比较细，所以扎进去再拔掉，针眼会立刻闭合。通常体表上摸不到针眼，所以不会出现感染现象，也不会出现湿气从针眼进入人体的现象。所以2个小时后，待针眼彻底愈合，局部气血平和，即可进行各种运动，对人体不会造成较大影响。
但艾灸不同，艾灸会造成局部气血较旺盛，气血循环明显改善，且局部毛孔会张开。此时不能立刻洗澡或游泳，而要静等皮温完全恢复正常、毛孔闭合，通常5-6小时后，可以进行游泳或洗澡。此外，特殊针具如梅花针要敲出血、三棱针点刺放血、穴位埋线或穴位注射等，通常不建议当天游泳，需要伤口结痂后才能游泳。通常在结痂24小时后，才可以考虑游泳。还有部分特殊针具如小针刀，创伤会较大，可能需要3天才能游泳和洗澡。
