腿上经常出现淤青，可能是局部微循环障碍造成的。建议到医院做一下下肢血管彩超，看看有没有静脉血栓或者静脉瓣的损伤，导致的血液回流的障碍。平时注意不要喝酒吸烟，经常锻炼身体，避免长时间的久坐。另外考虑血小板减少引起，常见的病因有脾大、肝脏功能的异常，以及血小板减少性紫癜。血小板的减少可导致凝血的异常，从而导致出血时间的延长，甚至出现皮下的淤血，青紫。可以先检查一下血常规及肝功能，并做脾脏及肝脏彩超的检查。如果发现异常，则需要进一步的明确诊断针对病因治疗，平时要注意维生素的补充，低盐低脂高维生素的饮食，戒烟戒酒，忌辛辣食物，多休息，不要劳累
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