中暑一般分为3个级别，具体如下：
1、先兆中暑；
2、轻症中暑；
3、重症中暑，题目中所说的中暑的先兆，就可统称为先兆中暑。它一般是在高温环境下工作一段时间之后，就会出现头痛、口渴、乏力、多汗、头昏、心慌、注意力不集中，甚至动作不协调等症状，体温可能正常也可能略有升高。如果这个时候及时将患者转移到阴凉、通风的地方安静休息，给予口服含盐类的饮料或者葡萄糖液体，短时间内患者即可恢复，这就是中暑的先兆。
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