针灸对人体相对比较安全，但并不是绝对不会造成伤害。针灸有一定的副作用，比如针刺有创口，而且针具中的小针刀创伤会更大，也会对人体会造成疼痛，造成肌腱、神经损伤，如果针刺到胸胸腔中，还有可能会造成气胸，但只要严格按照操作规程，一般不会出现问题。
针灸的治疗原理是通过调节人体内在的机能来治疗疾病，多数穴位可以通过针刺进行双向调节，比如心率快或者慢都可以针刺内关穴，而且正常人扎内关穴不会对心率产生影响，腹泻和便秘时都可以针刺天枢穴，所以这种治疗方法相对比较安全。相对于艾灸，如果药不对症则容易上火，这也是艾灸的副作用，所以针灸相对比较安全。
