月经周期比较规律的女性，排卵日一般在月经来潮后的第14-16天左右，也就是在下次月经来潮前的14日左右。而排卵期是指排卵日、排卵日之前的5天及排卵日之后的4天，共10天以内的时间段。也就是在月经来潮的第9-11天进入排卵期，到月经周期的第18-20天属于排卵期。在女性的排卵期内同房怀孕的几率比较大。相对来说在排卵日之前的两天、排卵日、排卵日之后的两天内，同房后怀孕的几率最大。为了提高受孕的几率，可以安排在这几天内同房，同房后可以抬高臀部休息半小时。
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