如果月经很规律，比如月经周期是28天，这一次月经是1号来，下一次月经来应该29号来，排卵期就是下一次来月经的第1天往前推14天就是排卵期，29号来月经，往前推14天，相当于这个月的15号排卵，在15号前3-4天同房或者15号后1-2天同房，都有可能怀孕。因为卵子的存活率为1-2天的时间，但精子的存活时间1-4天的时间，所以可以提前同房，让精子等卵子，这样怀孕几率就更高。
排卵期的概念是有前提的，就是一定要月经规律。如果月经很不规律，推算排卵期基本不可能，必须月经规律，2个月来1次月经，也是规律的，在下一次来月经第1天往前14天就是排卵期。但是如果月经根本就不规律，无法去推算排卵期，可以通过B超监测排卵，来判断排卵期的时间。
