膝关节走路没事，一蹲就疼，常见原因是膝前痛。膝前痛是指膝关节前方疼痛，包括软骨软化、关节内软骨病变、髌股关节痛、跳跃者膝、跑步者膝，是很常见的膝关节症状，多见于爱好运动的人群。其原因与髌股关节软骨退变、过度使用、外伤、髌股关节力线不正常等因素有关，疼痛来源于软骨下骨的痛觉神经末梢。
临床表现为持续或间断的膝关节前方疼痛，上下楼或蹲起时疼痛症状加重，休息后可缓解疼痛，多为弥散的钝痛，可伴有膝关节不稳、无力、打软腿。治疗方法包括物理治疗，如加强肌肉力量，尤其是股四头肌力量训练，使用矫形支具纠正髌骨的位置，膝关节闭链训练。如保守治疗无效，则需要进行手术治疗，髌外侧支持带松紧纠正髌骨运行轨迹，修复损伤的关节软骨。
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