发冷与自身和外界因素有关，自身方面又分为器质性和非器质性，而外界主要是天气环境的因素。检测体温，还需观察有无寒战的发生。如果有寒战，这需要在寒战之后测量体温。一般有体温升高，加盖棉被，热水袋置于脚底，冰袋置于头顶避免头部充血，促进脚部血液循环，减轻头痛的同时可以降温。二、没有体温升高，也没有感冒，发冷是长年如此。这需要咨询专业中医。一般是寒虚体质，则需要中医调理或者是食补，相对专业需要本人当面咨询。三、如果只是冬季发冷，或者是空调温度过低发冷，只需物理治疗。
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