简单的腰疼在家可以吃活血化瘀的药物或消炎止疼的非甾体药物，如乐松类药物。如果疼痛包含下肢疼痛，可能是腰椎间盘突出的疼痛，需要去医院做专业处理，如果疼痛非常剧烈、活动受限，可能是骨折或肿瘤、结核病变造成，最好不要自己吃药以免耽误病情。泌尿系的腰痛，一般也表现腰痛，但常伴小便疼痛、尿血到泌尿科诊断。妇科腰痛经常表现在经期或小腹的下腹部疼痛。骨科治疗腰痛就是消炎止疼、活血化瘀；受凉后疼痛加重可以用祛风湿的药物。
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