感冒、发烧的人：首先，要多喝热水，喝热水可以帮助出汗，使体温下降，这是最简单的退热方法。其次，应该多吃蔬菜、水果，尤其是含维C丰富的水果，比如苹果、猕猴桃、橘子、柚子等，也可以服用维C泡腾片来补充维C，在感冒期间维生素C的补充可以提高人的免疫力，也可以减少感冒并发症的出现，同时需要注意多休息，在感冒期间多喝热水和补充维C，再加上多休息，这其实是治疗感冒的三大法宝。如果感冒患者发烧持续不退，需要服用退热的药物，比如扑热息痛、布洛芬等，同时一定要多喝热水，否则还是不能使体温下降。
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