要想知道自己有没有颈椎病，自测的方法很简单。
1.首先，如果有颈椎病，会有明显的疼痛症状，尤其是低头时间长了，会有明显的颈椎痛。
有的还会出现头晕、手臂麻木甚至失眠、恶心等。
如果想准确知道有没有颈椎病，出现上述症状后，就要去医院拍颈椎的片子，这样基本上可以明确诊断。
因为颈椎病是不可逆的，所以平时一定要注意防止颈椎病的发生。
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