老是想吐的情况，需要考虑胃炎或胆囊炎。胆囊炎会有右上腹不适、恶心、呕吐，会伴随肩膀、后背疼痛等。因长时间饮食不规律，特别是不爱吃早餐，形成胆囊炎，需要空腹去医院做肝胆胰脾彩超来明确诊断。胃炎也有上腹部不适、反酸、烧心、打嗝、嗳气、恶心、呕吐、腹胀等症状，可以吃三九胃泰加多潘立酮。无论胃炎还是胆囊炎，饮食调理都是最关键的，一定要吃早餐，清淡为主，不要吃太油腻的食物；午餐和晚餐也要营养搭配；只要按时吃药、饮食调理就可以了。
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