腰椎间盘突出手术根据病情严重程度包括开放手术和微创手术，术后的恢复时间与手术方式有关。腰椎间盘突出开放性大手术创口较大，将髓核摘除，同时进行固定融合，术后恢复时间较长，需术后康复4-6周，愈合较好者可佩戴腰围下地活动，休养3个月左右可以恢复；
微创手术损伤较小，不破坏腰椎骨性稳定结构，术后当天即可佩戴腰围或支具下地活动，1周左右出院，2-3周即可恢复，也存在术后复发等风险，因此手术方式选择根据具体情况决定。
患者术后需注意合理饮食，保证大便通畅，避免受凉引起咳嗽，3个月内应避免剧烈活动，可在专家指导下进行康复训练，训练方式包括屈腰活动、退步走、仰卧屈腿、仰卧蹬车、五点支撑、仰卧起坐等。
