神经衰弱失眠首先排除原发病，针对器质性病变进行对症治疗。鉴于神经衰弱失眠等，多由心理因素所致，在治疗上首先从心理问题入手，可于心理门诊就诊，进行心理疏导、宣泄、辅以镇静催眠药物、抗焦虑药物如地西泮、阿普唑仑、劳拉西泮、唑吡坦、佐匹克隆、圣约翰草提取物、奥氮平等。同时加强锻炼，增加日间运动量。饮食上可以增加摄入抗焦虑的食物如土豆、香蕉。多参加社交活动，忌烟酒、忌茶、咖啡等兴奋中枢神经的饮料。避免观看恐怖片、悬疑片，尤其于睡前不要看电视、手机等电子产品。多听催眠音乐，保持睡眠环境的安静舒适。
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