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尿酸高能吃草鱼吗

健康更新时间:2023-03-20 03:06:23

高尿酸血症的患者可以限量吃草鱼,草鱼嘌呤含量中等,每100g草鱼含有140mg的嘌呤,少量吃对于高尿酸血症的病情控制不会产生大的影响,但是千万要注意不要喝草鱼汤,因为属于高嘌呤的饮食,尿酸是人体嘌呤代谢的产物,人体嘌呤来源有两种,内源自身合成约占体内总尿酸量的80%,外源是摄入嘌呤的饮食,约占体内总尿酸量的20%。高尿酸与血管、心脏、肾脏的不良预后密切相关,也是痛风发病的基础。降尿酸治疗有助于心脑血管的防护,降尿酸主要是通过生活方式,特别是饮食,要尽量避免高嘌呤的饮食,避免吃肉类、海鲜、动物内脏、浓的肉汤、饮酒、剧烈的运动,都可以使血尿酸增加。

标签: 尿酸 高能 草鱼
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