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近视眼与饮食习惯

健康更新时间:2023-03-20 03:06:23

近视眼的患者对饮食上没有太多的要求,首先要保证均衡的饮食,儿童青少年的患者,一定要少吃甜食,少喝碳酸饮料。

除此以外,近视眼的患者在饮食上可以注意以下几点:1.首先叶黄素可促进眼睛视网膜和角膜的代谢,可以食用富含叶黄素的食品,如新鲜的绿色蔬菜,柑橘类水果,胡萝卜南瓜等。

2.多吃富含有钙,锌,维生素b1,维生素A的事物,实验证明,近视眼的患者体内,有以上维生素和微量元素的缺乏。

标签: 近视眼 饮食 习惯
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