石榴的形状酷似玛瑙，味道甜美，营养非常丰富。 石榴含有丰富的多种氨基酸和微量元素，有促进胃肠消化、醒来、美容皮肤、解酒的效果。 火车网小编和你一起吃石榴有什么好处？

吃石榴有什么好处？ 石榴的营养价值、效果和作用

石榴的介绍

石榴：(学名： Punicagranatum )别名，安石榴、海石榴、石榴科石榴属。 落叶灌木或乔木。 针状枝，叶倒卵形或椭圆形，无毛。 花期在5~6月，多为朱红色，也有黄色和白色。 浆果接近球形，果实成熟期在9-10月。 外种皮肉质半透明，多汁。 内种皮革质。 原产于伊朗及其周边地区。 怀远县石榴品种白花玉石种以核嫩、甜度高、花白、果实淡绿、籽粒如翠玉而闻名。 性味甘，酸，温，具有杀虫、收敛、涩肠、止泻等功效。 石榴果实营养丰富，维生素c含量比苹果和梨高一倍。

石榴的营养价值

石榴营养特别丰富，含有多种人体必需的营养成分，果实中含有维生素c和b族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷、钾等矿物质。 根据分析，石榴果实中含有17%的碳水化合物、79%的水分、13~17%的糖，其中维生素c的含量比苹果高1~2倍，脂肪、蛋白质的含量少，果实以新鲜食物为主。

石榴的功效与作用

石榴形状酷似玛瑙，味道甜美，营养非常丰富。 石榴含有丰富的多种氨基酸和微量元素，能促进胃肠消化，醒酒，也有解酒的效果。 看看吃石榴有什么好处吗？

1，红石石榴石富含矿物质，有抗氧化成分红石榴多酚和花青，还含有氨基酸、维生素c、钙、镁、锌等矿物质，失去皮肤水分我是。

2，石榴皮具有明显的抗菌和收敛功能，可以收敛肠粘膜，减少肠粘蜡的分泌物，因此可以有效治疗腹泻、痢疾等症状，对痢疾杆菌、大肠菌有良好的抑制

3，石榴含有高水平的抗氧化剂，可用于抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用，对预防动脉粥样硬化和缓解癌变过程有积极的效果。

4，含有石榴味酸、生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，能涩肠止血，且有良好的抗菌作用，是治疗痢疾、腹泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品。

5，石榴花性味酸平，晾研末有良好的止血作用，也能阻止红白带下。

6，石榴皮及石榴皮均含有石榴皮碱，对人体寄生虫有麻醉作用，是驱虫杀虫的关键药物，特别是绦虫的杀菌作用更强，可用于虫积腹痛、疥癣等的治疗。