肌肉酸痛的原因有很多。最常见的就是由于运动量比较大所导致的，也有可能是长时间姿势导致的肌肉痉挛。另外还有感染性疾病引起的，疼痛主要理论有，第一就是组织的牵引，肌肉的损伤。第二就是肌肉痉挛，肌肉的反复性抽筋。第三就是结缔组织，肌肉的结缔组织受伤。事实上肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂形成的。治疗首先第一是要病因治疗，对于感染性疾病要积极的进行治疗感染。第二运动引起的肌肉酸痛的治疗原则，主要是休息与物理治疗，比如按摩、推拿、热敷等等，可以口服消炎镇痛药物，洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，从而达到促进血液循环，疏通经络的效果。但是不要再过度活动，运动之前要进行适当的热身。口服维生素C有促进骨结缔组织中胶原合成的作用，并且有助于加速受损组织的修复，并且缓解疼痛。运动程度、剧烈程度要循序渐进，避免暴力。
