经常肚子胀气是消化不良的表现。消化不良是消化系统最为常见的一种病症，一般的临床表现有食欲不振、腹胀、反酸、嗳气、肠鸣音亢进、放屁多、放屁臭等，多是由于饮食结构不合理和自身消化功能紊乱，导致食物在胃内积聚，停留时间过长，过度发酵，导致体内气体量增多，所以会出现腹胀、肠胀气、腹痛、打嗝等表现。平时避免吃容易产生胀气的食物，例如含糖、含淀粉量多的食物。可以服用吗丁啉、莫沙必利、健胃消食片，促进消化。
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