酸枣仁泡水具有治疗失眠的作用，酸枣仁是一味常用中草药，属于药食同源食物，具有凝心安神、生津敛汗、增强免疫力作用。对于肝火上旺、焦虑、烦躁引起失眠的患者，具有较好治疗效果。
同时由于酸枣仁属于药食同源，导致副作用较小，可以归脾即对肝脾具有补益作用。另外能清肝热、凝心安神，有助于缓解失眠患者烦躁、心烦、焦虑情绪，进而改善睡眠质量，且生津敛汗可以增强患者机体抵抗力。多数治疗失眠的中成药应用酸枣仁，如临床常见枣仁补脑液。
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