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白晕的预防保健

健康更新时间:2023-03-20 03:06:23

白晕又称为白内障,主要症状是视力障碍,它与晶状体浑浊程度和部位有关。严重的白内障可致盲。检查白晕时常用到眼压检查、房角检查、B超检查及眼部特殊检查。

1、注意精神调摄:

遇事泰然处之,心胸应宽广,保持情绪舒畅,要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操,多与年轻人交谈,能分散对不愉快事情的注意力,激起旺盛的生活热情,能起到阻止和延缓病情进展的作用。

2、加强用眼卫生:

平时不用手揉眼,不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松,久坐工作者应间隔1~2小时起身活动10~15分钟,举目远眺,或做眼保健操。要有充足的睡眠,及时恢复疲劳。

3、积极防治慢性病:

包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障,要及时有效地控制血糖,防止病情的进一步发展。

4、饮食:

饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素,多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类,能保持正常的视力,阻缓病情的进展。

5、戒烟:

吸烟易患白内障已被实践所证实,应及早戒烟。

标签: 预防 保健
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