感冒的患者出现流鼻涕的症状在临床较普遍，大多数患者可能有不同程度过敏性鼻炎的症状，需避免进食可导致过敏性鼻炎的食物，还需注意烹调方式。需进食易吸收、含水分较多且蛋白质含量较高的食物，如碳水化合物中的菜粥、稀饭、烂糊面、米汤等，补充蛋白质可进食鸡蛋羹、蛋花汤等，补充肉类可以进食肉汤、鸽子汤、鱼汤等。
感冒的患者进食不过敏的食物，可能均会由于上呼吸道的高反应导致流鼻涕症状的加重。因此无法导致患者过敏的鸡、鸭、鱼、肉、蛋、水果、蔬菜等食物均可考虑，但在烹调方面需避免油腻、辛辣，以减少对上呼吸道的刺激。
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