宝宝感冒期间应该吃些清淡、易消化的食物，不吃油炸、油腻食品和膨化食品以及冷的饮料。食物温度应该适宜，不要太烫。因为感冒期间，孩子往往伴有咽喉痛，所以温度要适宜，可减少对咽喉部的刺激。在孩子胃口不佳时，家长无需硬喂，可以采取少量多餐的办法。此外，需增加维生素C的摄入，宝宝感冒期间可以少吃青菜、螃蟹、杮子这种凉性食物。如果宝宝感冒期间还有咳嗽，可以吃些梨子炖冰糖。如果咳嗽时间较长，咳的是白色的痰，可以吃些萝卜煮水，以帮助孩子感冒的早日康复。
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