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腿骨折后期怎么锻炼

健康更新时间:2023-03-20 03:06:23

腿部骨折其实不外乎包括大腿骨折、小腿骨折以及膝关节或踝关节或脚等部位骨折,因此功能锻炼除了肌力锻炼以外,主要指的是关节功能锻炼,包括膝关节功能锻炼、踝关节以及足部锻炼,要根据不同关节的活动范围来定,如膝关节骨折,主要是屈伸动作,做完手术以后,不管是做了股骨或做了胫腓骨的骨折手术以后,可能主要是膝关节的打弯,即屈曲以及伸直方面的功能锻炼。

若为踝关节骨折,可能是勾脚以及往下踩,即背屈或跖屈做勾脚、踩脚以及旋转等功能锻炼。早期不管是做手术,还是在早期制动过程中,一开始都必须要在非负重的情况下进行功能锻炼,骨折软骨痂开始形成6周以后,好多人可慢慢开始负重进行锻炼,所有关节功能锻炼都要根据关节本来活动的范围,在足够安全的保护下开始循序渐进地进行。

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