临床发现，造成拇外翻的原因有很多，遗传、经常穿尖头高跟鞋都会导致拇趾过份外翻。另外, 扁平足患者较容易形成拇趾外翻。
由于趾骨发大，拇趾囊肿，骨骼增生，穿鞋时，患者前足会产生痛楚，久行、久站疼痛明显，严重时影响走路姿势，产生并发症。
避免穿尖头高跟鞋
避免穿着尖头高跟鞋, 走路时可穿有足弓支撑的专业健康鞋或配专业的拇外翻矫正垫。
建议穿戴专业矫正器
可配合专业的拇外翻矫正带或矫正器，亦可用拇趾伸张带作松弛拇趾外侧韧带之运动。健康鞋、矫正垫、拇趾外翻矫正带及拇趾伸张带可防止病情加重和预防并发症,舒缓拇趾外侧韧带的紧张以帮助减轻拇趾外侧的拉扯痛楚。
夜晚佩戴最好
拇外翻矫正带最好在晚上骨骼静态下矫正效果更理想，同时应配合锻炼辅助康复运动，矫正过程要定期给足健医师反馈信息，一起努力确保足部恢复到最佳状态。
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