感冒发热的时候可以吃鱼，但是临床上注意，吃鱼最好是感冒稳定的时候更好。因为如果是发热的时候，特别是高热，患者胃肠道功能容易不耐受。这个时候吃鱼类有可能会造成胃肠道负担过重，出现胃肠道症状加重，甚至原有的胃肠道疾病诱发出来。高热的时候吃鱼，鱼含有丰富的蛋白质，有食物特殊动力学效应而能够进一步升高体温。所以一般不推荐，最好是体温平稳之后再吃。因为鱼含有丰富的维生素和蛋白质，对提高机体免疫力，促进康复的康复是有非常积极的作用的。所以这个时机要掌握好，最好是处于感冒的稳定期再吃。同时还要注意多饮水，保持内环境稳定，注意休息和保持心情舒畅。这样的才能能够更一步提高机体免疫力，促进感冒的早日康复。
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