月经期是否可以泡脚，因人而异。月经量少、行经不畅的女性可以泡脚，但月经量超过60mL以上，即月经量过多的女性尽量不要泡脚。
月经期是特殊时期，女性在此阶段气血流失，容易精神倦怠，体力不济，而泡脚具有疏通经络、促进血液循环、增温祛寒的作用，因而可以缓解女性在经期多种不适症状，也因此月经过多的女性不建议过多泡脚。在泡脚时，水温不宜过高，最好用温开水，以皮肤接触不烫为宜。对于月经量过多的女性，泡脚可促进血液循环，进而使月经过多的女性经期失血更多，长期泡脚还有导致贫血。
女性在月经期间要注意多休息，避免疲劳过度，增加温性食物的摄入，以及含铁、叶酸丰富的食物，补充由于月经血流失而丧失的体内营养物质，缓解月经期头晕、腰酸、乏力等症状。
