打球膝盖扭伤后要了解当时扭伤部位以及扭伤机制，因为打球扭伤最容易损伤到韧带以及半月板，患者首先需要注意休息，还要给予冰敷并且制动，可通过护踝、护膝或膝关节支具制动膝关节，之后到医院进行检查。
至于怎么治疗，要通过详细检查，通过拍膝关节核磁共振等，了解膝关节前后交叉韧带、内外侧副韧带、膝关节半月板是否存在损伤。如果出现损伤，可能需要做关节镜处理。所以，碰到膝关节扭伤首先要到专业医院运动医学专科进行就诊，然后再做详细检查并给予对应治疗。
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