特定的时间，如果都是晚上出现肚子胀气，可以考虑两种原因：一、否没有盖好被子，受风、受凉导致胃肠痉挛引起的腹胀。二、是否晚餐食用过多、过饱，也会引起肚子胀气。综合以上两种原因，首先要注意保暖，特别是晚上盖好被子，尤其注意腹部保暖。另外，注意调节饮食结构以及饮食习惯，早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少。晚上尽量少吃，多吃流食以及半流食，以清淡、有营养为主要的膳食结构原则。药物可以服用吗丁啉、健胃消食片。
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