晚饭吃多了胃难受，建议适量多运动一下，可以进行一下慢走，还可以按摩下腹部，以脐周为主中心顺时针和逆时针交叉进行以有效的促进胃肠蠕动促进食物的消化吸收和利用。如果仍不缓解，建议可以配合口服药物治疗。常用的有促胃肠动力剂，如多潘立酮、莫沙必利、西沙必利片等，以及健胃消食片、胰酶肠溶片以助消化治疗。近期饮食一定要注意，少量多餐一次不宜吃得过饱，以免再次加重胃肠的负担。胃病三分治七分养，因此在日常生活中一次不宜吃得过饱，这样会加重胃肠的负担的。
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