降压茶确实有降压的功效，但是也要和日常保健相结合，中、重度高血压必须用药治疗。茶叶降压的主要有菊花茶、罗布麻茶、山楂茶等，都有明确的记载。高血压的患者平时要注意低盐、低脂饮食。注意保证心态平稳，睡眠充足，避免紧张、焦虑等不良的情绪。多做户外的有氧运动，如慢跑、游泳、太极拳等。肥胖者要减肥。另外要监测血压，每天晨起安静状态测量比较准确。用药过程中如有变化，及时与心血管医生沟通，讨论调整药物剂量。
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