背部疼痛，如果没有受到外伤，一般考虑为平时坐着的时间较长，腰背部肌肉长时间张力较大，引起肌肉劳损，如果在受到风寒刺激，出现筋膜炎症，就会疼痛不舒服，并不是什么特殊疾病的前兆。
建议平时要减少低头伏案时间，适度颈肩部腰部舒展功能锻炼，不要受凉，可以经常热敷促进血液循环，疼痛时可以外用活血止痛的膏药对症治疗。
如果长时间疼痛不缓解、就需要去医院骨科或者脊柱外科进一步检查治疗。
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