患者如果收缩压为130mmHg，舒张压如果为90mmHg，这种情况的血压不严重，属于轻度高血压，也就是常说的一级高血压。目前来讲血压升高并不是很多，如果患者能够及早通过积极的生活方式干预，很有可能将血压控制达标。尤其对于本身就存在长期劳累、熬夜的人，或者目前体重基数比较大，存在肥胖的患者，很有可能通过良好的生活方式干预，规律作息，戒烟，戒酒，运动减肥成功后，血压就逐渐恢复到正常。因为一个人的血压往往与体重以及年龄成正比，年龄无法改变，但是可以通过运动减肥的方式，减轻体重，从而良好的控制好血压，必要的时候也可以启动弱效应的降压药物，比如美托洛尔、比索洛尔，对于改善血压有一定的帮助作用，也不至于导致血压降得过低。
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