如果平时月经周期规律，4号来月经，按照周期30天为例，排卵期大约是在15-24号左右，具体因人而异。
排卵日一般发生在下次月经的第14天，此日的前后5天左右都属于排卵期。如果平时月经很不规律，无法预判下次月经的时间，则不能根据月经周期来判断排卵期，该方法只适用于月经规律的女性。如月经周期提前，排卵期也会提前；月经周期延长，排卵期也会向后推迟。如果平时月经很不规律，需要到医院进行超声检查来测排卵，结果更为准确，而不能根据月经周期来推算排卵期。
排卵期一般10天左右，并不是绝对的某一天，且受情绪、劳累、失眠、饮食、生病等多方面因素影响，会发生一定的波动。
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