如果困了想提神，可以适当的喝浓茶和适当的喝咖啡，浓茶和咖啡有兴奋神经的作用，对于患者的提神有着比较好的效果。
当然提神最好的方法，还是要保证自己充足的睡眠时间，因为自己的睡眠时间充足了，才会有十足的精神来投入到工作或者学习中。如果患者存在高脂血症、脑动脉硬化等原因，导致的是嗜睡，或者神经系统的损伤、神经系统的疾病等原因导致的嗜睡，针对以上疾病的治疗也是非常关键的。多吃些新鲜水果、喝些牛奶等，也有助于睡眠质量的保证，以及保持自己充足的精力。
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