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碳酸钙和磷酸钙有什么区别

健康更新时间:2023-03-20 03:06:23

碳酸钙以及磷酸钙都属于钙剂,都可以用于纠正人体缺钙的情况,主要的区别表现在以下方面:

1、药物的成分,碳酸钙主要是钙质与碳酸结合形成的,磷酸钙主要是钙质与磷酸结合形成;

2、钙的含量,碳酸钙的含量相对比磷酸钙高,碳酸钙的含钙量40%左右,磷酸钙的含钙量38%左右;

3、钙的吸收率,碳酸钙的吸收率更高,一般在39%左右;

4、药物的副作用,碳酸钙对胃肠道的刺激相对比较明显,在胃酸的分解下形成二氧化碳,可引起明显的腹胀、嗳气的现象,磷酸钙对胃肠道的刺激相对比较小。

另外不管是碳酸钙或者磷酸钙,在补钙期间都需要多补充维生素D,有利于钙的吸收和利用。

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