眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素shy;
口臭 ： 缺维生素B6、锌shy;
牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁shy;
唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2shy;
贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、铁叶酸shy;
易疲劳、精力差： 缺维生素B1、B2、B6shy;
脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙shy;
头发枯黄、分叉： 缺维生素E、铁shy;
黑眼圈： 缺维生素A、C、Eshy;
出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、E、叶酸shy;
皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒shy;
皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B2shy;
皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌shy;
发育迟缓：缺维生素A、B1、B2shy;
视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒shy;
虚汗、盗汗：缺维生素D、钙、铁shy;
舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B3、B6
上一篇：分泌性中耳炎发病原因是什么？
下一篇：如何有效去除眼袋呢
