生理期是可以吃香蕉，因为香蕉里面含有丰富的维生素B6，能够稳定女性经期不安定的情绪。香蕉含有很多的微量元素，其中以钾的含量居多。月经期间由于失血量过多，会导致体内的微量元素缺失，而适量的吃香蕉是对身体有好处。
因此，月经期间是可以吃香蕉。但是香蕉本身是寒性的，伤阳气，经期吃会减少月经量，导致月经不调，对于身体虚弱者不宜多吃，应该尽量少吃。
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